Het volgen van een bootcamp training Gorinchem

Bootcamp training Gorinchem

Wil jij weer lekker fit worden? Veel mensen kennen het probleem wel dat zij net iets te snel vet aankomen of spiermassa verliezen. Bovendien is de neiging vaak ook groot om toch iets te veel te eten of om de sportschool maar even over te slaan. Als je echt fit wilt worden en fit wilt blijven, is het belangrijk dat je dit doet door middel van een sport die je zelf leuk vindt. Op deze manier blijf je gemotiveerd om te gaan en zijn er minder redenen om niet te gaan sporten. Een goed voorbeeld van een sport die door veel mensen als enorm plezierig wordt ervaren is bijvoorbeeld een bootcamp training Gorinchem.

Wat is een bootcamp training?

Een bootcamp training is een vorm van sporten waarbij er buiten intensief bewogen wordt. Het is zeker aan te raden om eens aan zo een training mee te doen. Het leuke aan deze trainingen is dat je allerlei verschillende oefeningen uitvoert. Bovendien wordt de omgeving meestal ook gebruikt tijdens het sporten. Als jij iemand bent die al snel aan afwisseling nodig is, dan is het zeker aan te raden om eens een bootcamp training te volgen. Ben jij benieuwd naar de mogelijkheden? Dan is het verstandig om eens na te gaan of je ook bij jou in de buurt een bootcamp training kunt volgen.

Crossfit training

Iets dat je ergens wel met een bootcamp training kunt vergelijken, is de crossfit training. Vaak ontstaat er een misverstand dat crossfit training vooral voor vrouwen weggelegd is. Deze vorm van fitness is echter voor iedereen weggelegd en zorgt ervoor dat jij daadwerkelijk erg fit zal worden. Het is dus geen verkeerd idee om eens voor jezelf na te gaan of deze sport niets voor jou is. Zodra deze sport je wel iets lijkt, is het verstandig om je eens in te schrijven voor een proefles.

Zowel een bootcamp als een crossfit training kunnen ontzettend leuk zijn. Het zijn vormen van fitness die men graag met veel plezier beoefent. Ben jij benieuwd naar welke mogelijkheden er allemaal zijn bij jou in de buurt? Dan is het aan te raden om eens bij je lokale sportschool te informeren of om onderzoek te doen op het internet. Binnen no-time heb jij een leuk bedrijf gevonden dat dergelijke trainingen organiseert. Vervolgens i s het slechts een kwestie van tijd voordat ook jij lekker fit bent. Het is dus geen slecht idee om eens voor deze oefeningen te kiezen.

Afvallen

Motivatie afvallen

Vroeger toen ik een klein meisje was werd ik al vaak gewaarschuwd dat ik moest oppassen met wat ik at. Als een kind luisterde ik daar natuurlijk niet naar. Ik zat me maar vol te stoppen met snoep en koek terwijl ik steeds voller werd. Nu 15 jaar later heb ik hier heel veel spijt van. Al mijn vriendinnen zijn superslank en dan kom ik aan met mijn volle buik en dikke benen. Ik wist dat ik wat aan mezelf moest doen om net zo slank als mijn vriendinnen te worden want bij mij komen alleen maar kilo’s bij. Toen kwam mijn idee ‘’Ik moet gaan afvallen”.

Afvallen

Afvallen

De volgende middag ben ik naar de sportschool gegaan om af te vallen. Ik kwam bij de balie om mij in te schrijven voor 2 jaar. Ze vroegen direct aan mij of ik die dag al direct wou sporten. Mijn antwoord was natuurlijk ja. Dezelfde middag heb ik een schema voor mezelf gemaakt over hoe ik moest gaan afvallen en wat voor oefeningen ik moest doen. Toen begon mijn eerste dag om aftevallen. De eerste dag was natuurlijk het zwaarst want ik was niet gewend om te gaan sporten. na 2 weken begon het wel te wennen en had ik heel veel motivatie om af te vallen. Ik ging elke week 3 keer naar de sportschool en at amper snoep of koek. Na vier maanden zag ik echt een verschil aan mijn lichaam en wist ik dat mijn afval schema werkte. Maar daar hield het nog niet bij op, ik ben na de sportschool naar de winkel gefietst om afval drankjes te halen. 8 maanden later werd ik steeds een stuk slanker en kreeg ik bijna het lichaam wat al mijn vriendinnen ook hebben. Ik ging niet stoppen voordat mijn afslank schema voorbij was.

Terugblik op het afvallen

Het is nu anderhalf jaar later en ik ben gewoon echt super slank geworden. Nu weet ik dus dat ik goed ben afgevallen. Ik weeg nu 65 kilo en voorheen woog ik 98,6 kilo. Dat is dus echt een heel erg verschil! Gelukkig blijf ik nu 2 keer per week naar de sportschool gaan om mijn afslank patroon er in te houden. Nu ik ben afgevallen beginnen ik met krachttrainingen en hardlopen. Ik hoop dat ik dan over een jaar ook gewoon sterk ben. Als u heel graag wilt afvallen en gezond eten is afvallen in de sportschool zeker een aanrader.